ICAN活得好：
活出成功、进步、快乐的人生。
随时随地，发挥精神力量，使你得到身心健康、家庭幸福、事业成功！
ICAN活得好：活出成功、进步、快乐的人生。
你只差一步，就能发挥精神力量，使你得到身心健康、家庭幸福、事业成功！
让我们持续培养自律。
每天只需 5 分钟，发挥精神力量，使你得到身心健康、家庭幸福、事业成功！
ICAN精神教育，每天只需5分钟。
精神健康80天寻宝之旅
精神健康对你有多重要？
你的抑郁、焦虑、压力和生活满意度处于什么水平？
我们为你提供一个有科学依据的心理评估，你只需花 2 - 3 分钟，就能知道自己是否是一个开心的人。我们还会为你提供方法，帮助你从不开心变得开心，从开心变得更开心。
本心理评估结合了国际知名的“抑郁、焦虑和压力量表”（DASS）以及“生活满意度量表”（LSS），能够相当准确地反映你的心理状态和对人生的看法。
认识黄重光教授，太平绅士
「ICAN实践心理学模式」的蜕变力量！
強化精神健康，提升心理韧力
战胜不快乐与负面情绪。
活出美好人生
父母之道教育
英国皇家精神科学医院
The Royal College of Psychiatrists
ICAN 实践心理学模式：
“高效能、低成本，强化整体人口精神心理健康的教育方法”
黄重光教授JP：首位荣获“英国皇家精神科医学院年度教育家”提名的华人精神科医生。
成就持久快乐的 ICAN 精神教育
心理健康 / 快乐
2倍
精神状况良好/快乐的人数增加了195.4%
亚健康 / 不快乐
70%
亚健康/不快乐人数減少69.9%
精神心理疾患
50%
精神心理障碍患者人数減少49.9%
抑郁
压力
焦虑
「ICAN 实践心理学模式」20 多年来深受各大机构信赖。
3个月免费「ICAN特选会员」
3个月免费「ICAN特选会员」
掌握你的精神纪律
常见问题
什么是“ICAN精选会员”？
要活得好，无论是从个人、职场、学校、家庭还是父母的角度来看，大多数人都觉得并不容易！“ICAN 精神教育”帮助大家发挥大脑力量、心理力量和人生力量，让你活得更好，拥有身心健康、家庭幸福、工作事业成功的人生！
我们将“ICAN 精神教育”制作成 600 多条视频课程。
“ICAN 精选会员”是一个完整的心理健康平台，提供专家课程、80 天指导旅程、自我评估等多种功能——所有这些都专注于改变心态、习惯和情绪。
我需要付费才能学习“ICAN精神教育”吗？
我们提供免费和付费课程。免费课程为你提供一个良好的开始，而 ICAN 会员版则解锁了进阶训练、个性化学习路径和专属内容。
“80天精神健康之旅”是怎么运作的？
这个旅程每天提供一个任务，持续 80 天——所有任务都基于经过验证的心理学框架。它的设计旨在重塑限制性信念，并建立心理韧力。
“ICAN精选会员”适合谁？
任何准备进行个人成长的人。无论你是学生、父母、职场专业人士，还是感到卡住了——这个平台都适合你。
这是治疗的替代方案吗？
不，ICAN 会员版是一个教育和自助平台。如果你需要临床治疗，请咨询持牌的心理健康专业人士。